¿Quieres evitar lesiones en danza? ¡Necesitas estudiar anatomía!

Si aún no sabes que es necesario estudiar anatomía en danza, ¡ponte las pilas! Anatomía y danza van de la mano. Tu…

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Foto del espectáculo

«El plié» ¿tu mayor amigo o enemigo?

"El plié" es uno de los primeros ejercicios de baile que se aprenden. Te acompañará en tu día a día pues lo realizarás…

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La ilusión de bailar en puntas

La ilusión de bailar en puntas ¡es única! Solo pensarlo nos hace sonreír. Descubre qué debes tener en cuenta para…

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Foto de una fila de playeras blancas de caña alta montadas sobre la puntera de la anterior, en el piso de madera de la sala de baile del centro de Danza Sandra Santa Cruz vistas a través del objetivo de3 una cámara de fotos

Cómo instalar un piso de baile que evite lesiones

Cómo instalar un piso de baile trae de cabeza a muchísimos profesionales en todo el mundo. Por experiencia sé, que…

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Imagen de una cadera que muestra la cabeza del fémur

El en dehors. ¡Domínalo!

Es fundamental que aprendas a dominar tu "en dehors" cuanto antes. Pero para poder hacerlo, primero tienes que…

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Rodillas en W. Trabajo de anatomía y biomecánica en el Centro de Danza Sandra Santa Cruz

Sentarse en W

"Sentarse en W" es un hábito que no es saludable. Por eso, es necesario insistir en que no se deben sentar en esta…

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Foto de las manos de una madre abrazando amorosamente los pies de su bebé, con el mismo amor que el Centro de Danza Sandra Santa Cruz vela por al Anatomía de su alumnado.

Reeducación a través del ballet

Llevo varios años involucrada en la reeducación anatómica a través el ballet y actualmente realizo un estudio…

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Centro de Danza Sandra Santa Cruz_Anatomía

El ballet puede ayudarte a corregir patologías en los pies

Ahora podemos afirmar que el ballet puede ayudarte a corregir patologías en los pies si se trabaja de una mera…

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Centro de Danza Sandra Santa Cruz_colocación de leastómeros del piso de la sala de baile

¿Qué son los elastómeros del piso de danza?

Continuamente me preguntan aspectos relacionados con del piso de danza. El factor más importante a tener en cuenta…

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personas con discapacidad

Habla el Fisio…

Parece que fue ayer cuando empecé con el blog y  ha pasado ya un año… Durante este tiempo han sucedido muchísimas…

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