Dos cosas me apasionan de mi trabajo: la enseñanza y la anatomía
La primera se debe a mi inquietud por compartir y al placer de ver a mi alumnado empezar a dominar su técnica. La segunda, porque me parece increíble la ingeniería que llevamos incorporada de fábrica y que no damos la menor importancia, por puro desconocimiento.
Es cierto que la danza a nivel profesional, como cualquier deporte de élite, conlleva unas patologías. Pero, ¿sabes que también es beneficiosa desde un punto de vista terapéutico? No sólo a nivel locomotor o emocional, sino que puede rehabilitar problemas de espalda (cifosis y lordosis), y de pies, como mostramos en nuestra comparativa.
A la izquierda, vista POSTERIOR de unos pies plano-valgo antes del trabajo correctivo que realizamos en el Centro. A la derecha, tras varios años de trabajo, el alta médica.
A la izquierda, vista ANTERIOR donde se aprecia que el pie izquierdo está aún peor que el derecho. A la derecha, tras varios años de trabajo correctivo hasta su alta médica.
A nuestro pesar, la inexistencia de un Conservatorio de Danza en Canarias así como el desamparo legislativo existente, que no exige titulación a los profesores de baile, permite que se esté impartiendo clases de danza sin la formación necesaria. Las consecuencias de una mala práctica de danza en edad infantil se manifiestan incluso, en la edad adulta. Tristemente, la mayoría de las personas no saben de dónde vienen sus problemas, pues no los asocian al baile y muchísimo menos, a que el piso donde bailaron ¡no había sido instalado expresamente para bailar!
Al estudiar mi carrera, descubrí la importancia de la Biomecánica y de la Anatomía Aplicada a la Danza y nació mi preocupación por evitar lesiones debidas a colocaciones incorrectas. Realicé todos los cursos y jornadas de anatomía que tuve conocimiento. Destaca el de la Universidad de Alcalá de Henares en 1996, por ser el primer curso realizado en España para profesionales de danza impartido por médicos. A parte de los conocimientos teóricos, más fáciles de conseguir, las clases prácticas de osteopatía y como no, las de disección humana, cambiaron radicalmente mis prioridades en el concepto de la enseñanza: primero concienciar sobre anatomía, segundo enseñar a bailar.
Por desgracia, hay lesiones que sólo curan con intervención quirúrgica. ¿De qué sirve abrir más tus pies si te provocas una rotura de menisco por forzar tu rotación externa en el grand plié en 4ª posición? Es absurdo desarrollar juanetes por buscar la «1ª posición perfecta» si sacas la rotación erróneamente a través de los pies, en vez de hacerlo por la cabeza del fémur, que es quien realmente te proporciona el EN DEHORS.
Con el paso del tiempo comprobé que mi alumnado con problemas en espaldas y piernas mejoraba progresivamente, e incluso, se solucionaba. Lógicamente, esta evolución depende del grado de la patología y el tiempo que le dediquen a bailar.
Llevo años recopilando información sobre las patologías del alumnado del Centro y estudiando ejercicios que ayuden a potenciar y a reeducar problemas posturales. Queriendo desarrollar un trabajo sistemático y crear un programa de reeducación postural a través de la danza, contacté con el Dr. D. Arturo Gómez, traumatólogo y jefe de rehabilitación del hospital Negrín de Las Palmas de G.C. al que le agradezco profundamente su interés y colaboración. Sus aportaciones son valiosísimas, pongo en práctica cada uno de los conocimientos que he aprendiendo.
Afortunadamente, la ratio de nuestro estudio no se verá limitada por la edad, pues en nuestro Centro bailan pequeños y mayores.
Agradecemos a los padres del alumnado su colaboración al permitir la publicación de todas estas fotografías para mostrar las patologías y demostrar los avances obtenidos con nuestro trabajo.
Si desea más información sobre corrección postural y anatomía aplicada puede contactar al 651 803 799.
Origen sobre nuestro trabajo en anatomía
Nuestro protocolo de matrículas contempla un apartado de patologías. En caso de existir se pregunta al alumnado si usa cazoletas o plantillas, si hace ejercicios de rehabilitación y de qué tipo, cuánto tiempo, etc. Aunque mis alumnos no lo sepan, en sus fichas están reflejados cada uno de sus avances por pequeños que sean. Mi cuaderno de bitácora reflejaba el trabajo realizado, la duración y sus beneficios. Entonces empecé a recopilar material fotográfico que lo mostrase.
Por este motivo, el traumatólogo y jefe de rehabilitación del Hospital Dr. Negrín de Las Palmas de G.C., el Dr. D. Arturo Gómez, se involucró desde un primer momento diseñando un estudio de Anatomía Aplicada a la Danza. El objetivo era demostrar que con un trabajo específico, el ballet ayuda a corregir problemas en pies planos y valgos. Para ello seleccioné una serie de ejercicios que llevaba tiempo trabajando y ayudaban a rehabilitar estos tipos de patologías.
Mediante un protocolo, se recopilaría la mayor información posible durante un año. Aunque se inició dicho estudio para edades determinadas, el material recopilado fue tan alentador, que, al obtener los primeros resultados, se decidió ampliar la ratio de edad.
La ortopedia Andrés Rodríguez Izquier, S.L. realizó nuestros primeros podogramas. Tras el primer podograma se repitió otro a los seis meses y luego al año, para poder comprobar la evolución de las patologías científicamente.
Actualmente, Sandra sigue estudiando e investigando en pro de la salud de nuestro alumnado y en beneficio de la danza.
Quizás en un futuro pongamos una clase de reeducación postural para que antiguos alumnos con patologías, no pierdan el trabajo realizado. Si te interesa la anatomía, lée ¡sentarse en W!
«Sinceramente, me gustaría que se beneficiase el mayor número de personas posible, ya que es la primera vez que se hace algo de esta índole en Canarias».
Nota: bailar exige de conocimientos anatómicos para no lesionarte y si hay patologías, ¡aún más! Sandra controla minuciosamente su evolución. Tras el trabajo realizado en beneficio de la disfunción, obtiene muy buenos resultados. A la izquierda se aprecia la caída del maléolo interno hacia dentro y la incorrecta alineación del tendón de Aquiles, por eso se ven los dedos pequeños. A la derecha, el pie plano de 4º grado muestra la ausencia del arco plantar. Ambas patologías han ido mejorado progresivamente.
¡Felicitamos a las alumnas por poner en práctica nuestra labor y valoramos su interés en cada corrección!