La ilusión de bailar en puntas ¡es única! Lee este artículo antes de iniciarte en esta nueva disciplina si por fin llegó el día en que vas a usar tus ansiadas zapatillas. Te ayudamos para que sepas qué debes tener en cuenta para curarte en salud y a que sonrías de esta manera.

Foto de una alumna del Centro de Danza Sandra Santa Cruz y bailarina de la Compañía, de espaldas que lleva al hombro unas zapatillas de puntas que tiene cogida por las cintas de las zapatillas y caen sobre su espalda. Con una enorme sonrisa posa ante la cámara mirando hacia atrás.
Todas soñamos con el día en que podamos usar puntas.

Mira el tutorial que ofrecemos a nuestro alumnado y conoce todos los requisitos a tener en cuenta antes de comprar zapatillas de puntas. A mi generación le hubiese encantado disponer de él, nos hubiésemos ahorrado muchos quebraderos de cabeza debido al desconocimiento. ¡No cometas errores de principiante que te ocasionen problemas!

El feeling de bailar en puntas

¡Uf, cuántas emociones te aguardan por vivir! Qué diferente se ve desde fuera. Con lo fácil que parece y lo difícil que es. ¡Es increíble! En fin… ¡bienvenida al controvertido mundo de las puntas!

Por un lado, prima la emoción de subir de nivel y de utilizar algo mítico del ballet. En contrapartida, recibes un baño de cruda realidad al padecer por primera vez la sensación de subirte en ellas.

Igual que en una montaña rusa, pasarás de la mayor alegría al desasosiego más absoluto en pocos segundos. Sentir el dolor que conlleva solo ponerte encima, ¡duele en lo más profundo! Lo positivo es que, en la gran mayoría de los casos, las ganas de bailar son tantas que vence a todos los obstáculos. Después de enfrentarte a una lucha personal conseguirás subir un enorme peldaño, ese que te hará confiar en que puedes hacerlo.

Foto de Sandra Santa Cruz en una clase de puntas corrigiendo la alineación de las rodillas a una de sus alumna en puntas. Este artículo está recomendado para enseñarte antes de hacer puntas.
¡Ojo nunca debe prevalecer la estética frente a la anatomía, sobre todo cuando empiezas!

Nuestras primeras puntas son muy especiales. Lo sabemos todas las que hemos soñado con ser bailarinas. Pero cuidado, bajo esa apariencia delicada, el trabajo que requiere bailara en puntas es muy, pero que muy exigente.

Cuidado al comprarlas, ¡no son zapatillas convencionales! No cometas el error de llevarte a casa un modelo inapropiado para tu anatomía. Una mala elección puede ralentizar incluso tu aprendizaje. Si las utilizas por primera vez es mejor dejarse aconsejar por tu profesor o mirar nuestro tutorial para saber cómo deben adaptarse a tu pie.

Bailar en puntas cuidando tu anatomía

Tras cumplir la edad mínima para poder usarlas, 12 años, y, tener la técnica necesaria para no lesionarte, ¡llega por fin el momento de subirse a las maravillosas e increíbles zapatillas de puntas!

¡Ojo! No lo tomes a la ligera usar puntas si tienes patologías, ha de ser bajo supervisión médica, y cada caso debe mirarse concienzudamente. Eso no quiere decir que una vez resuelvas tu patología no puedas usarlas, lo mostramos en el siguiente vídeo. Las dos bailarinas más jóvenes llevan años en la escuela corrigiendo sus pies valgos una, y la otra, escoliosis. Tras el alta médica, miren lo que hemos conseguido en solo 4 meses de trabajo.

Bailar en puntas te ayudará a descubrir muchos de los porqués sobre el trabajo del ballet.

Tutorial para comprar puntas

Encontrarás vídeos en nuestro Canal Formativo en YouTube e información que aclarará cualquier duda en el post cómo comprar zapatillas de puntas para elegir aquella que mejor se adecúe a tu tipo de pie. No compres las primeras que te pruebes, necesitarás tomarte tiempo para elegir las adecuadas.

Quien sabe bailar mira con lupa las puntas al comprarlas. Igual que los zapatos no vienen todas iguales, es más, pueden traer taras respecto al yeso y eso es desagradable y doloroso. Cada vez que compres un par, comprueba que están en perfecto estado, ¡no vayas con prisa!

¿Sabías que las bailarinas profesionales además de tener en cuenta su zapatilla ideal tienen su «rutina particular» para prepararlas antes de estrenarlas? Se puede ver en internet, ¡pero no lo copies! No tiene nada que ver cuando se inicia su aprendizaje.

Puedes saciar tu curiosidad viendo a bailarinas del Royal Ballet preparar sus zapatillas nuevas, aunque esto, es otra cosa diferente.

Incluimos este enlace de PODOACTIVA ya que te ayudará a cuidar y a fortalecer los pies, lo que beneficiará a tu trabajo de puntas.

Te deseamos, al igual que a nuestras queridas Nayra y Cyrene, que sea un camino bonito lleno de ilusión.

Consejos para bailar en puntas

¡No te desanimes! En el Centro inculcamos a nuestro alumnado que si trabaja con determinación lograrán todo lo que se propongan. Hay que ir progresivamente, de ahí que nuestras clases de Iniciación para quienes no sepan sean de corta duración. Al principio ¡no aguantarás más de 15 minutos en puntas, solo te harás daño!

La constancia y el trabajo concienzudo hará que domines la técnica, y voilà ¡de repente empezarás a bailar! Poco a poco encontrarás tu equilibrio, pero recuerda, para alcanzar tu objetivo lo antes posible, es necesario a priori, analizar tu anatomía. Y el mayor consejo:

No copies lo que veas. ¡Entiende el ejercicio y búscalo en tu propia anatomía!

Sandra Santa Cruz
cuyas cintas caen debajo de ellas y forman las dos S de Sandra Santa Cruz y debajo dice MUCHO MÁS QUE DANZA.
Las puntas tienen una vinculación especial con nuestro logotipo.

Nuestras las zapatillas de puntas son muy especiales, no en vano, forman parte del logotipo del Centro. Imaginas por qué… ¡descubre qué guarda nuestro logotipo!

Más información sobre nuestras Disciplinas.

Agradecemos a nuestra alumna, Olga Ortega, y a la fotógrafa Ethel Bartrán nuestra preciosa foto de cabecera.